Beralih dari satu tugas ke tugas lain sering kali membuat kita merasa terburu-buru, terutama ketika daftar pekerjaan panjang. Namun, dengan pendekatan yang lebih santai, proses ini dapat terasa lebih nyaman. Mulailah dengan menyelesaikan satu tugas secara rapi sebelum beralih ke tugas berikutnya. Memberi rasa tuntas pada satu hal…
Read More
Di tengah kesibukan, memberi jeda kecil untuk diri sendiri adalah langkah yang sangat membantu. Momen singkat ini memberi kesempatan untuk menyegarkan pikiran sebelum melanjutkan aktivitas berikutnya. Cobalah menjadwalkan jeda singkat di antara dua tugas penting, misalnya beberapa menit untuk menyeduh minuman favorit atau melihat pemandangan luar jendela. Aktivitas…
Read More
Lingkungan di sekitar berperan penting dalam membantu kita berpindah dari satu aktivitas ke aktivitas lain dengan nyaman. Ruang yang tertata rapi dan bersih memberi kesan ringan dan mengurangi rasa tergesa-gesa. Menjaga meja kerja atau sudut rumah tetap terorganisir membantu pikiran fokus pada tugas yang sedang dijalani, sehingga saat…
Read More